INDIGESTIÓN
¿Quién en alguna vez en su
vida no ha sufrido de indigestión? Casi todas las personas, si no es que todas,
hemos padecido de esa sensación de malestar después de iniciar a comer o de
haber terminado.
La indigestión, o dispepsia
como también es conocida, es una sensación de incomodidad o de ardor en la
parte superior del abdomen o en el vientre, en algunos casos es acompañado de
flatulencia, hipos, eructos, náuseas o vómitos, estos síntomas varían de
persona en persona.
Las causas más comunes, por
lo que la indigestión aparece, son:
- Comer demasiado o muy rápido.
- Ingerir alimentos cuando se está sometido a estados
de estrés o tensión.
- Tener demasiado o poco ácido en el estómago.
- Consumir alimentos condimentados, muy picantes o
muy grasosos.
- Beber demasiado alcohol.
- Enfermedades digestivas, como cálculos biliares o
gastritis.
La aparición de este malestar depende exclusivamente de su salud y de su manera de alimentarse.
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